Shen jin ba gu or Stretch ligaments open joints

_DSC0074a.jpg
_DSC0075a.jpg
_DSC0076a.jpg

1

2

_DSC0077a.jpg
_DSC0078a.jpg

3

4

5

_DSC0079a.jpg

6

_DSC0080a.jpg

7

_DSC0081a.jpg

8

_DSC0082a.jpg

9

_DSC0083a.jpg

10

_DSC0084a.jpg

11

_DSC0085a.jpg

12

_DSC0086a.jpg

13

_DSC0087a.jpg

14

_DSC0088a.jpg

15

_DSC0089a.jpg

16

_DSC0090a.jpg

17

_DSC0091a.jpg

18

_DSC0092a.jpg

19

_DSC0093a.jpg

20

_DSC0094a.jpg

21

_DSC0096a.jpg

22

_DSC0097a.jpg
_DSC0098a.jpg

23

24

_DSC0099a.jpg

25

_DSC0100a.jpg
_DSC0101a.jpg
_DSC0102a.jpg
_DSC0103a.jpg
_DSC0104a.jpg

26

27

28

29

30

_DSC0105a.jpg
_DSC0106a.jpg
_DSC0107a.jpg
_DSC0108a.jpg
_DSC0109a.jpg

31

32

33

33 side view

34

_DSC0110a.jpg

35

_DSC0111a.jpg
_DSC0112a.jpg
_DSC0113a.jpg
_DSC0114a.jpg
_DSC0115a.jpg
_DSC0112a.jpg

36

37

38

39

39 side view

40

Part Two

_DSC0116a.jpg
_DSC0117a.jpg
_DSC0118a.jpg
_DSC0119a.jpg
_DSC0120a.jpg

41

42

43

44

45

_DSC0123a.jpg
_DSC0121a.jpg
_DSC0122a.jpg
_DSC0124a.jpg

46

47

_DSC0126a.jpg

48

49

50

_DSC0127a.jpg
_DSC0128a.jpg
_DSC0129a.jpg
_DSC0130a.jpg
_DSC0131a.jpg

51

52

53

54

55

_DSC0132a.jpg
_DSC0133a.jpg
_DSC0134a.jpg
_DSC0135a.jpg
_DSC0136a.jpg

56

57

58

59

60

_DSC0137a.jpg
_DSC0138a.jpg
_DSC0139a.jpg
_DSC0140a.jpg
_DSC0141a.jpg

61

62

63

64

65

_DSC0142a.jpg
_DSC0143a.jpg
_DSC0144a.jpg
_DSC0145a.JPG

66

67

68

69

Here is the moving version of Shen Jin Ba Gu, shown from the front and back at the same time in the second part to make it easier to follow.

Shen jin ba gu